其实做完人流跟生完小孩没什么区别，期间不要碰凉水，多吃有营养的东西，不要吃刺激性的食物，人流其实挺伤身子的，要想一个月子一样的保养，要不然会有月子病的，不能碰凉，不能吃凉，最好休息半个月以上，也不能长时间坐，会腰疼 指导意见： 一般休息5天到15天，但是，手术过后必须注意以下：1、禁房事、禁盆浴一个月；2、预防感染，做抗菌治疗；3、出血多于月经量，或出血时间超过7天应就诊，特殊情况及时就诊；4、近期不想生育者，建议停经后及时落实避孕措施

您好，无痛人流后都一定要注意个人的卫生，不能盆浴，还有注意保暖，不要着凉。医生开的药一定要按时服用，一个月不能同房，以免细菌感染。最好不要在一个月内不建议食用：辛辣、蒜、姜、鱼、鸭、等食品，因为以上这些都是热性食物，有刺激伤口的副作用，很容易让伤口发炎甚至炎症；原本一个月就好的，食用后需要很长的时间才能愈合。

无痛人流的注意事项有： 一、适当的休息：人流后的前三天应在卧床休息，不要做激烈的的运动和体内的劳动，避免过度的劳累。 　　 二、注意个人卫生：应在日常生活中，注意个人卫生，否则会造成了感染，引发其他炎症的发生。人流后一个月内应禁止性生活，不要盆浴，出血期间要勤换卫生的护垫，保持局部的卫生。 　　 三、注意出血的情况：人流后的一周左右，阴道会有红色或者淡红色的分泌物，如果出血的时间超过了15天的话，出血量大于月经量，特别是分泌物伴有异味、需要及时到医院进行检查和治疗，以免延误治疗的最佳时机。 　　 四、加强避孕的措施：在日常生活中药做好避孕的措施，以免再次的出现意外怀孕的现象发生。 　　 五、无痛人流手术后的2周应到医院进行复诊：为了确保身体的恢复状况良好，应两周后到医院进行复查，确诊没有任何情况的话，便可恢复到正常的生活。