怀孕后孕酮低吃哪些食物有助于改善？_即问即答

2024-10-17 14:48 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕酮低吃什么好食物好呢？现在怀孕了，希望大家帮忙推荐一下吃什么好。

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

怀孕后孕酮低，可通过饮食来适当调节，比如大豆及豆制品、新鲜水果、坚果、肉类、蔬菜等。 1.大豆及豆制品：富含大豆异黄酮，有助于调节孕酮水平，如豆腐、豆浆、豆皮等。 2.新鲜水果：像猕猴桃、草莓、柚子等，含有丰富的维生素 C 和维生素 E，对维持孕酮平衡有益。 3.坚果：如杏仁、核桃、腰果，富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，能为身体提供营养支持。 4.肉类：鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白质，有利于维持身体机能。 5.蔬菜：菠菜、西兰花等含有多种维生素和矿物质，有助于改善孕酮低的情况。总之，饮食调节只是辅助手段，若孕酮持续偏低，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。同时，孕期要保持均衡饮食和良好的生活习惯。
2024-10-17 16:48

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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

宝妈孕酮低可以让医生帮你拿点黄体酮，然后可以再吃点保胎药的如果食疗的话没有多大效果。
2024-10-18 01:08

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