怀孕初期恶心干呕是常见妊娠反应，可通过饮食调整、心理调节、药物治疗等缓解。包括注意饮食、补充维生素、适当活动、保持环境舒适、必要时用药。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整：少吃油腻辛辣食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜。
2.补充维生素：适量补充维生素B6，有助于减轻症状。
3.适当活动：进行适量的散步等轻运动，促进肠胃蠕动。
4.保持环境舒适：保持室内空气清新，减少异味刺激。
5.必要时用药：症状严重时，可在医生指导下使用维生素B6片，一般不会影响胎儿发育。
怀孕初期恶心干呕多数是正常现象，通过上述方法多可缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

恶心，刚好的话，建议你给他补充一点点热水，因为恶心干呕的话是在怀孕期间普遍的现象，刚开始的时候怀孕的时候都会这样也可以多喝一点点，那个就是芹菜，熬水喝。或者是看看你介意呢，多给他补充一点点那个嗯维生素e也可以比较好一点儿。没事儿的时候那建议你多吃一点儿清淡的多吃一些青菜之类的，因为肉类的话更容易造成你现在恶心干呕的状况，在这个期间最容易恶心。等到过了三个月呢，就能更好一点儿了帮助恢复了没事儿的时候你可以多喝一点点粥。

你的这种现象是很正常的妊娠反应，与怀孕后的身体激素改变有关，与心情因素也是有关系的，所以调整好心态，保持好心情，这些妊娠反应也是可以得到缓解的，还有就是饮食方面，一定要清淡，要少食多餐，孕吐的时候先不要吃东西，等胃口稍有好转的时候，就及时补充，营养丰富，又适合自己口味的食物。可以多吃一些坚果，全麦面包，梨，这样是不容易吐的。多注意休息，要保证充足的睡眠时间，睡眠不好的话，也会加重妊娠反应的。等过了早孕反应期也就好了。

你好、这个都是正常反应来的哦、不要太紧张了哦。一般过几个星期就会好的哦。