-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
孕妇在孕期容易感到饥饿，可选择一些营养丰富、安全健康的零食，如坚果、水果干、酸奶、全麦面包、海苔等。 1.坚果：富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，如杏仁、核桃、腰果等，有助于胎儿大脑发育，但要控制摄入量，以免热量过高。 2.水果干：保留了水果的部分营养，如葡萄干、枣干等，能提供能量和维生素，但糖分较高，不宜多吃。 3.酸奶：富含蛋白质、钙和益生菌，有助于消化和补充营养。 4.全麦面包：富含膳食纤维，能增加饱腹感，且升糖指数较低。 5.海苔：含有多种维生素和矿物质，低热量、高营养。 孕妇选择零食时要注重营养均衡和食品安全，适量食用。同时，孕期饮食应多样化，如有特殊情况或饮食方面的疑问，建议及时咨询医生。
2024-10-18 11:32
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
孕期眼睛充血，准妈妈怎么调养？
怀孕肚子显怀异常可能引发哪些疾病？
孕妇感冒能否服用四季感冒片？
流产后妈妈身心健康呵护的5个方法
孕妇适合用哪种钙片给母婴双重补钙？
压力大影响羊水暗区，孕妈如何调节情绪？
孕产妈妈尿酸高可选择哪些安全降尿酸食物？
怀二胎肚子下坠后多久会生？
孕妇体寒如何用姜水调养？
专家揭秘奶水不足的潜在原因有哪些
专业医生剖析宫外孕致病原因有哪些
怀孕初期头疼快速缓解的3个妙招是什么
产妇怎样吃阿胶糕才健康？
34周羊水指数异常有哪些有效解决方案？
孕妇吃红薯有哪些功效？
42岁生二胎存在哪些基因遗传风险？
孕妇患结石如何促进结石自行排出？
孕妇上火有哪些去火方法？
未来产后恢复中智能收腹带怎么正确使用？
同房4天查出怀孕，检测方法靠谱吗？