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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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坐月子期间是可以吃青菜的。青菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对产妇身体恢复有益。比如能补充维生素 C 增强免疫力、提供膳食纤维预防便秘、补充矿物质促进身体机能恢复等。 1. 补充营养：青菜中的维生素和矿物质有助于产后身体的修复和营养补充。 2. 促进消化：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防和缓解产后便秘。 3. 增强免疫力：维生素 C 等成分能帮助产妇增强自身的抵抗力，减少患病风险。 4. 调节代谢：有助于调节身体的新陈代谢，维持身体机能的正常运转。 5. 改善食欲：新鲜的青菜能改善产妇的食欲，增加食物摄入。 总之，坐月子期间适当吃青菜对产妇有诸多好处，但要注意选择新鲜、无污染的青菜，且烹饪方式要清淡、易消化。
2024-10-17 16:30
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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坐月子的时候吃一些青菜的话当然是可以的，平时，也可以吃一些胡萝卜，紫甘蓝等等食物。
2024-10-17 22:45
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
