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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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产后出月子仍无奶水，可通过饮食调理、增加吸吮、保持良好情绪、适当按摩、中药调理等来促进下奶，如猪蹄汤、鲫鱼汤、丝瓜汤、通草、王不留行等。 1.饮食调理：多喝一些富含蛋白质和营养的汤类，如猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、丝瓜鸡蛋汤等，能补充营养，促进乳汁分泌。 2.增加吸吮：让宝宝频繁吸吮乳头，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。 3.保持良好情绪：焦虑、紧张等不良情绪会影响泌乳素分泌，保持心情舒畅有助于下奶。 4.适当按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进乳腺管通畅。 5.中药调理：可在医生指导下使用一些通乳的中药，如通草、王不留行、路路通等，有助于下奶。 总之，产后出月子没奶水不要过于焦虑，采取多种方法综合调理，多数情况下能改善乳汁分泌情况。但如果仍无明显效果，建议及时就医，查明原因。
2024-10-17 16:25
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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生产完以后的话，你可以选择自己多喝汤汤水水，比如多喝些通草猪蹄汤，或者是多喝些鲫鱼汤，都可以帮你提高奶水的分泌质量的。
2024-10-17 22:17
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