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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇出现脚抽筋和腿软的情况，可能是由于缺钙、缺乏维生素 D、体重增加、血液循环不畅、激素变化等。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，若孕妇饮食中钙摄入不足，易导致缺钙，引发抽筋和腿软。可通过食用富含钙的食物如奶制品、豆制品等，或补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.缺乏维生素 D：维生素 D 能促进钙吸收，缺乏时也会影响钙的利用。建议适当晒太阳，必要时补充维生素 D 滴剂。 3.体重增加：随着孕期进展，体重增加会给腿部带来较大压力。应注意控制体重，避免增长过快。 4.血液循环不畅：子宫增大压迫血管，影响下肢血液循环。可通过适当活动、抬高下肢等改善。 5.激素变化：孕期激素水平改变，会使肌肉和韧带松弛，容易出现抽筋和腿软。 孕妇出现脚抽筋和腿软的情况，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行相关检查，如血钙、维生素 D 检测等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。
2024-10-17 22:52
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
