经过我的了解我知道“鸡皮肤”其实和角质变厚是有关系的，所以去角质是很重要的，切记不可过度。其实去角质有很多种法子，我们洗澡时可以用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，这样可以达到去角质的效果。但是，如果每天这样洗是不行的，这样会使本来就干燥的皮肤受不了的，就会变得更薄更干了，我们在去角质的基础上，滋润皮肤比去角质更重要。因为“鸡皮肤”是很缺水而且又很缺油的，如果平时你用的护体乳属于一般是不够滋润的，我是使用在药房里卖的是专门适合极干皮肤的人实用的护体乳，我I一般用的是理肤泉营润身体乳霜、依泉极润护体乳。在洗澡时也应该用滋润型的清洁产品最好、 一般的时候我们不要去手挤、抓、抠鸡皮肤，因为会引起毛孔周围的组织水肿，如果多次挤或抓的话，这样毛孔就会变得更小，就会很容易堵住，就会很容易产生粉刺和毛囊炎；如果抓伤了，更会造成发炎和色素沉淀。所以记住一定尽量不要去抓、去挠。

个人觉得还是需要多从饮食上面调理的呢，清淡一些，比如少盐少调料，然后多吃蔬菜和水果，多喝水，然后最重要的就是多注意休息。

这个你不用管，它可以抹点润肤露，不要让皮肤太干燥，生完以后，可以用护肤品。

这个是怀孕，改变了人体的激素，就会这样，所以宝妈需要保养下皮肤