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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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六个月小宝宝的辅食添加要循序渐进,注意营养均衡、食材新鲜、质地适宜、口味清淡以及卫生安全等。 1.营养均衡:保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。如适量的米粉、蔬菜泥(南瓜、胡萝卜等)、水果泥(苹果、香蕉等)。 2.食材新鲜:选择新鲜的食材,避免变质食物。 3.质地适宜:从稀到稠,从细到粗。开始可为细腻的泥状,如土豆泥、山药泥。 4.口味清淡:不添加盐、糖及其他调味料。 5.卫生安全:制作和喂食过程要保持干净卫生,餐具定期消毒。 总之,给六个月小宝宝添加辅食要谨慎细致,密切观察宝宝的反应,如有不适,及时调整。
2024-10-17 19:38
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