药流是通过药物使胚胎停止发育并排出体外的方法，常用药物有米非司酮、米索前列醇、卡前列甲酯等。药流需在医生指导下进行，且有一定的适应证和禁忌证。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.米非司酮：是一种孕激素拮抗剂，能使子宫蜕膜变性坏死，宫颈软化。
2.米索前列醇：可促进子宫收缩，帮助胚胎排出。
3.卡前列甲酯：能增强子宫收缩频率和幅度，有利于孕囊排出。
4.使用药流药物的注意事项：需要确认妊娠时间在 49 天内，且通过 B 超确认是宫内妊娠。
5.药流的风险：可能出现药流不全、大出血、感染等情况。
药流虽然相对方便，但存在一定风险。建议选择药流的女性一定要前往正规医院，在医生的评估和指导下进行，以确保安全。

孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的，可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。

身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

孕期可能会有做梦了，建议多注意休息了饿。可以喝些牛奶对身体好，不要考虑的事情太多了，睡眠好才能得到充分的休息了。

怀孕以后建议你可以选择自己减少白天的睡眠时间都可以帮你保证，晚上的睡眠质量提高。

自己调整一下，白天多走一走，晚上就睡得好