母乳喂养的小宝宝和妈妈大便稀，可能由多种原因引起，如饮食因素、肠道感染、乳糖不耐受、腹部着凉、消化功能紊乱等。 1.饮食因素：妈妈食用过多生冷、油腻或刺激性食物，可能影响乳汁成分，导致宝宝大便稀。妈妈自身也可能因饮食不当而拉稀腹痛。 2.肠道感染：病毒或细菌感染肠道，如轮状病毒、大肠杆菌等，会引起肠道炎症，导致大便稀。 3.乳糖不耐受：宝宝肠道内乳糖酶不足，无法完全消化母乳中的乳糖，易出现大便稀。 4.腹部着凉：宝宝和妈妈腹部保暖不当，寒冷刺激肠道，可使肠道蠕动加快，引起大便稀。 5.消化功能紊乱：宝宝肠道发育不完善，妈妈产后身体虚弱，都可能出现消化功能紊乱，造成大便稀。 总之，母乳喂养的小宝宝和妈妈大便稀的原因较为复杂。如果宝宝或妈妈大便稀的情况持续不改善或伴有其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

宝宝的这种情况多数是与你的饮食有关系的，你平时的饮食一定要清淡，不要吃一些寒凉的和油腻的食物。

母乳喂养的宝宝如果出现大便偏稀的情况，很多原因都是因为，出现的母乳性的腹泻，所以建议最好还是先吃一些思密达帮助稳定，自己的饮食，也要注意不要吃一些过于油腻，或者是过于寒凉的食物