高龄产妇孕期缺钙脚抽筋吃啥钙片好_即问即答

即问即答

高龄产妇孕期缺钙脚抽筋吃啥钙片好

2024-10-17 16:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

孕期吃什么牌钙片好呢？表姐是高龄产妇，现在缺钙每天晚上都会脚抽筋睡不着的，咋么办啊？

回答1
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

高龄产妇孕期缺钙脚抽筋，可选择的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，饮食调整、适当运动、补充维生素 D 等也有助于改善。 1. 碳酸钙：含钙量高，吸收率也较好，但可能引起便秘。 2. 乳酸钙：容易吸收，胃肠刺激小，但含钙量相对较低。 3. 葡萄糖酸钙：口感较好，适合胃肠功能较弱者，但钙含量不高。 4. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 5. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，可促进钙的吸收和利用。 6. 补充维生素 D：有助于促进钙的吸收，可通过晒太阳或食用富含维生素 D 的食物获取。高龄产妇孕期缺钙需要综合调理，选择钙片时应结合自身情况，并在医生的指导下进行。同时，定期产检，监测血钙水平，以确保母婴健康。
2024-10-17 18:23

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

孕妇可以吃迪巧的孕妇钙片或者钙尔奇的也可以不行就让大夫开点
2024-10-17 18:23

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回答3
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

孕周期的话，你可以选择直接吃钙，尔奇系列的补钙产品，搭配鱼肝油的话，补充效果比较好，可以帮你减轻出现的这个情况
2024-10-17 20:11

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