失眠症不分男女，不分老少的。大到高龄老人，小到无知儿童。是什么原因引起失眠的呢?1、过度的紧张会引起失眠。2、睡眠的方式也会导致失眠。3、晚上吃了不适合的食物。4、过度为儿女操劳。失眠不容忽视，失眠前期症状为单纯的失眠。后期会脾气暴躁、浑身无力会引起抑郁症、狂躁症等一系列精神疾病。

　　失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观， 从肝论治、兼顾他脏、 辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。睡前不用茶叶、咖啡和尼古丁等刺激和兴奋性的饮料，对有睡眠障碍的人，建议睡觉前八小时不要喝茶叶、咖啡，睡前不吸烟等含尼古丁的东西。保持平静。睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看动人心弦的书刊，不宜观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧。

　　你好啊，考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的，你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚，可以促进血液循环改善睡眠质量的。