小孩缺锌可通过饮食补充，常见表现有生长发育迟缓、免疫力下降、食欲不振、异食癖等。 1.生长发育迟缓：锌参与蛋白质合成和细胞分裂，缺锌会导致小孩身高、体重增长缓慢，低于同龄人平均水平。 2.免疫力下降：易患感冒、肺炎等感染性疾病，恢复时间也较长。 3.食欲不振：对食物缺乏兴趣，食量减少，甚至出现挑食、偏食。 4.异食癖：喜欢吃非食物的东西，如泥土、纸张等。 5.皮肤问题：可能出现皮肤粗糙、干燥，伤口愈合缓慢。 家长若发现孩子有上述表现，应及时带孩子就医检测是否缺锌，以便采取相应措施。饮食上，可适当多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、蛋黄、鱼类等。必要时，在医生指导下补充锌制剂。

您好！婴儿补锌的产品有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等等都是可以的，平时可以观察宝宝是否有缺锌的表现：食欲减退：厌食、拒食，普遍食量减少，宝宝没有饥饿感， 生长发育缓慢，头发偏黄，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤； 地图舌，免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等表现。如果有可以到医院检查是否有缺锌，如果有可以及时补锌治疗。可以多食用含锌丰富的食物，例如：蛋黄、猪肝泥、坚果类、牡蛎、花蛤等海产品。

你好，小孩子缺锌，是可以给他通过食补来补充的，比如，经常吃猪肝牡蛎牛奶，大白菜等等，这些含锌量比较高的食物。