孕期去胎毒及改善上火长痘的情况，需从饮食、作息、情绪、环境、适当运动等方面着手。饮食要均衡清淡，作息规律保证充足睡眠，保持良好情绪，营造舒适环境，适度运动增强体质。 1. 饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，增加膳食纤维摄入，避免辛辣油腻食物。 2. 作息：每天保证 8 小时以上的高质量睡眠，养成早睡早起的习惯。 3. 情绪：学会调节情绪，通过听音乐、散步等方式缓解压力，保持心情舒畅。 4. 环境：保持室内空气流通，温度湿度适宜，减少过敏原。 5. 适当运动：如孕妇瑜伽、散步等，促进新陈代谢和血液循环。 6. 补充水分：每天喝足够的水，促进身体代谢废物排出。 7. 注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，保持皮肤干净。 总之，孕期去胎毒和改善上火长痘需要综合调理，持之以恒。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下采取合适的措施。

不需要每天吧，一星期两三次，一次一两个就可以的哦，吃太多也不好的，饮食清淡点，少吃多餐，一般问题不大。

可以吃绿豆，鹅蛋来去胎毒的，尽量不要吃太多生冷辛辣刺激食物，多吃水果和蔬菜比较好的了。

你好，一般是吃一些鹅蛋，或者是喝点绿豆汤，这些在怀孕晚期的时候可以经常吃，去除胎毒。

一般都是在预产期前2周用白莲须煲鸡蛋，能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，做法比较简单：白莲须10克，鸡蛋先煮熟，剥壳后放入，白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，快好的时候放点冰糖，然后喝水和吃鸡蛋