孕妇怀孕 3 个月出现小腿水肿影响走路，可能是子宫增大压迫、激素变化、低蛋白血症、营养不良、妊娠期高血压等原因引起。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致水肿。可通过抬高下肢、适当活动改善。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，使得体内水钠潴留，引发水肿。注意休息，避免久站。 3. 低蛋白血症：孕期蛋白质摄入不足或吸收不良，可能导致低蛋白血症，引起水肿。需增加优质蛋白摄入，如瘦肉、蛋类、奶类。 4. 营养不良：饮食不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，也会造成水肿。要保证营养全面，多吃新鲜蔬果。 5. 妊娠期高血压：这是孕期较严重的情况，除水肿外，还可能有血压升高、蛋白尿等。需及时就医，监测血压，必要时进行治疗。 孕妇出现小腿水肿应引起重视，注意观察身体变化，调整生活方式。若水肿持续不缓解或伴有其他不适，应尽快到正规医院妇产科就诊，以确保母婴健康。

你好，怀孕三个月出现水肿情况的话就需要多注意饮食，要清淡一点不要吃太油太咸的时候是比较好，