孕妇吃红薯对胎儿有益处，主要体现在改善便秘、补充营养、促进消化、调节血糖和丰富饮食等方面。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.改善便秘：孕妇在孕期由于激素变化和子宫压迫，容易出现便秘。红薯富含膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进排便，减少毒素在体内的蓄积。
2.补充营养：红薯含有碳水化合物、维生素 C、维生素 B6 等营养成分，为孕妇和胎儿提供能量和必需的营养支持。
3.促进消化：其所含的膳食纤维有助于增加消化液分泌，促进食物消化，减轻肠胃负担，预防消化不良。
4.调节血糖：红薯的升糖指数适中，能够帮助孕妇稳定血糖水平，不过过量食用可能导致血糖波动。
5.丰富饮食：让孕妇的饮食更加多样化，有助于保证营养均衡，满足胎儿生长发育的各种需求。
总之，孕妇适量食用红薯对自身和胎儿有一定好处，但要注意搭配其他食物，保持饮食的均衡全面。

可以的，我到时回去也是经常处于我想这个对宝宝的事挺好的，也是比较保胎的。

孕妇怀孕期间也可以多吃点红薯的，红薯是属于粗粮的也可以帮助养胎的。