宝宝营养不良如何通过食疗改善？_即问即答

2024-10-17 16:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

弟弟的小孩营养不良，长得很瘦，请教大家宝宝营养不良的食疗方法有什么？

回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

宝宝营养不良可通过调整饮食结构来改善，包括增加蛋白质摄入、补充维生素和矿物质、保证碳水化合物供应、摄入适量脂肪、注重食物多样性等。 1. 增加蛋白质摄入：多给宝宝食用鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆制品等富含优质蛋白的食物，有助于身体组织的生长和修复。 2. 补充维生素和矿物质：新鲜的蔬菜和水果是维生素和矿物质的良好来源，如胡萝卜富含维生素 A，橙子富含维生素 C，香蕉富含钾等。 3. 保证碳水化合物供应：选择全谷物、薯类等作为碳水化合物的来源，如糙米、燕麦、红薯等，提供能量。 4. 摄入适量脂肪：适量的脂肪对宝宝发育也很重要，可选择橄榄油、亚麻籽油等健康油脂。 5. 注重食物多样性：每餐尽量搭配多种食物，保证营养均衡。总之，改善宝宝营养不良需要长期坚持合理的饮食安排，家长要有耐心，逐渐调整宝宝的饮食习惯。如果宝宝营养不良情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-18 05:00

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