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轩存旺 医师
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喝柠檬蜂蜜水一般不会导致热气,反而具有多种功效,如补充营养、促进消化、美容养颜、提高免疫力、缓解疲劳等。 1.补充营养:柠檬富含维生素 C、维生素 B1、B2 等,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、矿物质等,可为身体补充所需营养。 2.促进消化:能促进胃肠蠕动,改善消化不良,缓解腹胀、便秘等症状。 3.美容养颜:维生素 C 有抗氧化作用,可减少自由基对皮肤的损害,使皮肤更有光泽。 4.提高免疫力:其中的营养成分有助于增强身体的抵抗力,预防疾病。 5.缓解疲劳:为身体提供能量,减轻疲劳感,让人更有精神。 总之,适量饮用柠檬蜂蜜水对身体有益,但也应注意个体差异,如有特殊情况或不适,建议咨询医生。
2024-10-18 10:12
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