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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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四个月五个月的宝宝通过晒太阳助长高，要注意时间、地点、防护、时长和频率等。 1.时间：选择阳光相对柔和的时段，如上午 9 - 10 点和下午 4 - 5 点，避免阳光强烈时晒伤宝宝皮肤。 2.地点：选择空气清新、开阔且无污染的地方，如公园、小区花园等。 3.防护：给宝宝戴上宽边帽子，保护眼睛和头部，适当露出手脚和部分皮肤接受阳光。 4.时长：每次晒太阳 15 - 30 分钟为宜，根据宝宝适应情况逐渐增加。 5.频率：每周晒太阳 3 - 5 次。 总之，合理安排宝宝晒太阳的时间、地点、防护措施、时长和频率，有助于宝宝获取维生素 D，促进钙吸收，对生长发育有益，但也要注意观察宝宝的反应，如有不适及时停止。
2024-10-17 20:55
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