-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
十五个月大的宝贝断夜奶,可从调整作息、控制睡前饮食、营造睡眠环境、减少安抚方式、适当延迟回应等方面着手。 1.调整作息:让宝贝白天有足够的活动量,晚上按时入睡,形成规律的作息。 2.控制睡前饮食:晚餐保证营养丰富且适量,睡前 1 小时左右可适当加餐,但避免进食过多液体。 3.营造睡眠环境:保持卧室安静、黑暗且温度适宜,有助于宝贝安稳入睡。 4.减少安抚方式:逐渐减少依靠喂奶进行安抚,可尝试轻拍、抚摸等方式。 5.适当延迟回应:宝贝夜间醒来要喝奶时,适当延迟回应,让宝贝学会自主入睡。 给宝贝断夜奶需要耐心和坚持,每个宝贝的情况不同,家长要根据实际情况灵活调整方法,帮助宝贝顺利度过断夜奶的阶段。
2024-10-18 07:44
-