怀孕八个月的孕妇通常可以适量吃红薯和糍粑，但要注意食用量和自身身体状况。比如孕妇的血糖水平、消化功能、体重增长情况等。 1. 血糖水平：如果孕妇血糖控制良好，可以少量食用。但如果本身有妊娠期糖尿病，吃红薯和糍粑可能导致血糖升高，需严格控制量。 2. 消化功能：孕期消化功能可能减弱，红薯富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，但过量食用可能引起腹胀。糍粑较难消化，过多食用可能导致消化不良。 3. 体重增长：若孕妇体重增长过快，应限制高热量食物的摄入，红薯和糍粑含有一定热量，要注意食用量。 4. 营养均衡：孕期饮食应多样化，不能仅依赖红薯和糍粑，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 5. 过敏情况：极少数孕妇可能对红薯或糍粑中的成分过敏，如有过敏史应谨慎食用。 总之，怀孕八个月的孕妇可以根据自身情况适量食用红薯和糍粑，但要密切关注身体反应，确保饮食均衡，以保障自身和胎儿的健康。

怀孕的时候可以吃红薯糍粑的话，那这个是糯米做的，吃了可能不那么容易消化的。

怀孕期间的话尽量还是添加一些红薯，这样的话也可以帮助孕妇缓解便秘的情况

红薯是粗纤维食物,孕期是可以吃的,而且也可以缓解孕期的便秘情况,不过糍粑一般都是糯米做的,尽量少吃,糯米还是不容易消化的