八个月宝宝缺锌和钙较为常见，口服液有可以同时补充的。饮食方面也能通过多种食物来补充。锌和钙对宝宝生长发育至关重要，需重视补充。常见的补充方式有口服补充剂、饮食调整等。 1. 口服液：部分口服液可以同时补充锌和钙，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、复方锌铁钙口服溶液等，但应在医生指导下使用。 2. 饮食： 富含锌的食物：可以适当添加蛋黄、瘦肉泥、动物肝脏泥等。 富含钙的食物：如豆腐泥、乳制品等。 注意食物搭配：保证食物多样化，促进营养均衡吸收。 饮食规律：定时定量喂养，培养良好的饮食习惯。 循序渐进添加：根据宝宝的消化能力逐步增加食物种类和量。 3. 晒太阳：适当晒太阳有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。 4. 定期检查：定期检测宝宝的微量元素，了解补充效果。 总之，宝宝缺锌钙要综合调理，家长要密切关注宝宝的生长发育情况，如有异常及时就医。

宝宝有缺锌和缺钙的情况的话，可以给他补充一些含锌和含钙比较高的米粉，或者是补充葡萄糖酸锌钙口服溶液。

可以食补，有人说钙锌同补吸收不好

您好！八个月宝宝缺锌和钙，可以口服葡萄糖酸钙锌口服液，平时可以观察宝宝是否有缺锌的表现：食欲减退：厌食、拒食，宝宝没有饥饿感， 生长发育缓慢，头发偏黄，地图舌，免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染等表现。如果有可以到医院检查是否有缺锌，如果有可以及时补锌治疗。可以多食用含锌丰富的食物，例如：蛋黄、猪肝泥、坚果类、牡蛎、花蛤等海产品。

宝宝是需要开始吃辅食的了，这个是补充微量元素等是需要根据宝宝身体需要补充的了，很小宝宝也是不一定直接补钙剂的了，辅食是需要单独制作的了，辅食是有一定添加顺序的了