怀孕时不能吃羊肉这种说法是没有科学依据的。羊肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益。但食用时要注意适量、卫生、烹饪方式恰当等。 1. 营养丰富：羊肉含有丰富的蛋白质，是孕妇和胎儿生长发育所需的重要营养物质。 2. 补充维生素：富含维生素 B 族，如维生素 B12，有助于神经系统的发育。 3. 矿物质充足：含有铁、锌等矿物质，能预防孕妇贫血和促进胎儿正常发育。 4. 食用适量：过量食用可能增加肠胃负担，引起消化不良。 5. 卫生安全：要确保羊肉来源正规、新鲜，烹饪熟透，避免感染寄生虫和细菌。 6. 烹饪方式：宜选择清淡的烹饪方式，如清炖、煮等，少用辛辣油腻的做法。 总之，孕妇可以吃羊肉，只要注意上述方面，就能在享受美味的同时，保障自身和胎儿的健康。

怀孕期间是可以吃羊肉的，但是尽量少吃，因为羊肉是属于大人的东西，吃多了容易出现上火的情况。

怀孕是可以吃羊肉的，孕妈都容易贫血，瘦的羊肉可以补血，对孕妇健康有好处

可以吃羊肉的，羊肉里面含有丰富的高蛋白低脂肪，营养价值非常丰富。

你好，为什么不能吃羊肉？我们老家那边孕期，做月子，哺乳期都鼓励吃羊肉啊，羊肉温补的，我快生的时候吃了一条羊腿呢。