手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。减肥茶瘦脸法通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

打瘦脸针注射瘦脸后面部表情僵硬的发生与医生关系最大。瘦脸针注射瘦脸的调配剂量、选择位点、注射技巧都是经过医生操纵完成的，因此有经验的医生与经验不足的医生在注射肉毒素肉毒杆菌瘦脸针注射瘦脸时就存在差别，注射效果也不同。注射剂量或部位若操控不好，轻易出现局部不良反应，包括咬肌过渡无力、面部表情生硬等。脸部皱纹一般注射量少于个单位、面部咬肌两侧注射总量在个单位左右效果较好，超量注射轻易出现面部表情僵硬。瘦脸针注意术后不要做局部按摩，一般不会出现面部僵硬。注射瘦脸针后要注意以下几点：一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。注射瘦脸针前早期可有咀嚼无力、酸痛现象。一星期后复查。注射瘦脸针后6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。

瘦脸针适合不想改变过大，或者怕痛不想削骨瘦脸的人，主要针对咬肌肥大的人群，短时间内可起到瘦脸效果。瘦脸针一般每侧选择1至数个注射点注射。注射瘦脸针时应尽可能缓慢，注射后也不必进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的咀嚼运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。而打瘦脸针要多少钱与你注射的次数有很大的关系。瘦脸针将A型肉毒素注入咬肌1个月即可观察到咬肌萎缩及脸形的改变。　　打瘦脸针要多少钱与个人瘦脸情况有关，不同的面部情况，注射的次数肯定是不一样的，导致费用也就不一样了。有些人要注射多次，有些人注射次数少一些。价格是不能一概而论的，还有正规整形医院和美容机构的费用就相差甚远的。　　打瘦脸针要多少钱与材料的选择有关，瘦脸针月分国内与进口的。这是影响瘦打瘦脸针要多少钱的重要标准。瘦脸针主要材料是肉毒杆菌毒素，肉毒杆菌毒素由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。瘦脸针效果可以维持一年左右，但是可以再次注射。主要解决咬肌过度无力及因肉毒素向临近肌肉组织扩散引起的相应表现。