母乳喂养的宝妈出现严重便秘，吃香蕉可能有一定帮助，还可从饮食调整、适当运动、养成良好排便习惯、药物治疗及心理调节等方面改善。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（苹果、梨等）、全谷物（燕麦、糙米等）。多喝水，保持肠道湿润。
2.适当运动：进行产后适合的运动，如散步、瑜伽等，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也尝试蹲一会儿。
4.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等，但需注意药物可能通过乳汁影响宝宝。
5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，不良情绪可能加重便秘。
总之，母乳喂养的宝妈严重便秘需要综合调理。若便秘情况持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

便秘一般都是上火引起的啊，平时一定是要多喝水的，多吃点大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好大的帮助的啊，也可以吃点粗粮的啊，这些也是可以通便的

准妈妈在喂母乳的时候便秘可以吃香蕉，这个对宝宝不会有影响，宝宝也可以通便的，然后也可以吃苹果。

母乳喂养便秘是可以吃香蕉的，如果怕香蕉凉～可以用温水温下在吃。对宝宝没有什么影响的。