7 个月的宝宝可以开始尝试多种辅食，包括谷类、蔬菜、水果、肉类等。鱼可以适量吃，但要注意选择合适的种类和烹饪方式。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。 1.谷类：可以给宝宝吃米粉、小米粥等，富含碳水化合物，为宝宝提供能量。 2.蔬菜：如南瓜、胡萝卜，做成蔬菜泥，富含维生素和膳食纤维。 3.水果：苹果、香蕉捣成泥，补充维生素和矿物质。 4.肉类：选择鸡肉、猪肉等，做成肉泥，增加蛋白质摄入。 5.鱼类：建议选择三文鱼、鳕鱼等刺少的鱼，蒸熟后制成鱼泥，富含优质蛋白和 DHA。但要注意观察宝宝是否过敏。 给 7 个月宝宝添加辅食要多样化，注意观察宝宝的消化情况和是否有过敏反应。如果宝宝出现不适，应及时停止添加相应食物，并咨询医生。

七个月的宝宝可以吃蛋黄，米粉，米汤，面条，猪肝，菠菜等等食物，可以吃鱼的。

7个月的宝宝可以添加米粉，粥，果泥，肉泥这些辅食了。

这个时候是可以吃点米糊和蛋黄这些都是可以的

七个月的小孩可以吃鱼也可以喝鱼汤，这样会变得更聪明，然后磨些核桃粉给她吃，然后吃一些瘦肉泥。