夏天宝宝适合吃多种水果，如西瓜、桃子、葡萄、苹果、香蕉等。香蕉在一定程度上有助于消化，这取决于其所含的膳食纤维等成分，但也并非绝对，还需综合多方面因素考量。 1. 西瓜：水分充足，能补充宝宝因出汗流失的水分，且富含维生素 C 等营养物质。但不宜过量食用，以免引起腹泻。 2. 桃子：含有多种维生素和矿物质，有助于增强宝宝免疫力。但要注意去除桃毛，防止过敏。 3. 葡萄：富含葡萄糖和多种维生素，能提供能量。不过要注意整颗葡萄可能导致宝宝呛噎，需切成小块。 4. 苹果：营养丰富，富含果胶，有助于调节肠道功能。可直接食用或制成苹果泥。 5. 香蕉：含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。但香蕉含糖量较高，应适量给予。 总之，夏天为宝宝选择水果要多样化，根据宝宝的年龄、体质和口味适当调整，同时注意食用的量和方式，以保障宝宝的健康。

夏天天气比较炎热，可以多让宝宝吃点西瓜，葡萄之类的，香蕉是可以的

夏天的宝宝可以吃各种应季的水果，注意不要吃反季的，里面有太多的激素，香蕉可以帮助消化，但是不要饿了的时候吃