大便硬难以排出可能由多种原因引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、药物影响、精神心理因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，容易导致大便干燥硬结。应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，如芹菜、香蕉、燕麦等。
2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，可能影响肠道正常功能。若症状持续不缓解或加重，需就医进行肠镜等检查。
4.药物影响：某些药物可能导致便秘，如抗抑郁药、钙剂等。如有可能，可在医生指导下调整用药。
5.精神心理因素：长期压力大、焦虑等不良情绪也可能影响肠道功能。要注意调节情绪，保持良好心态。
总之，大便硬难以排出是常见的问题，但如果通过调整生活方式和服用通便灵胶囊仍不能改善，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

考虑为便秘，可以塞开塞露的，要多喝水，多吃水果蔬菜的，不可以吃刺激性、油腻、生硬的食物的，现在也可以吃一点益生菌来改善的。

你好，目前可以使用通便胶囊药物调理，饮食保持清淡，避免辛辣食物，假如还排不出来时，需要在肛门内放开塞露药物治疗。