无痛人流后注意什么 　　1、 流产后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为”小月子”。 流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活。 　　2 、 休息期间应适当活动，以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。 　　3、 要注意阴部卫生 ，每日用温水清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。避免用洗液，肥皂等。 　　4、 饮食方面需注意营养搭 配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺 激肠道引起消化不良。民间很多进补的汤类和药膳，可在医生的指导根据自己的喜好来选择。 　　5、 部分女性 流产后经受很大的痛苦，或产生焦虑、抑制等，这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。此时就需要 丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。自己也可以通过看电视、书刊分散注意力，克服不良 情绪,必要时可找心理医生咨询。

流产后要从以下三方面入手，合理保养。 第一、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性 流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以， 切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。 第二、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以 ，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。 第三、注意饮食。流产后，应多吃富含营养 而易于消化的食物。 若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。

做完人流一个月后恢复正常。做完人流后应该头三天最好卧床，半个月内一定要避免参加体力劳动或 体育锻炼，不能经常吹风，以免着凉，不能接触冷水，不能吃生冷、辛辣的食物。如果身体恢复好，可以在一个 月之后同房。首先来说一般在人流手术后的一个月左右会来月经的，但是由于每个人的体质不一样，恢复情况也 不一样，因此无痛人流后来月经的情况也不一样，也有提前或推迟的。一般人流手术后，手术只要做的很好，一 般是出血量很少的，无痛人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。