孕中期选择牛奶，无论是鲜牛奶还是奶粉，都各有优势，主要取决于营养成分、个人口味、消化吸收能力、食品安全和方便程度等。 1.营养成分：鲜牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 等。奶粉则经过调配，营养可能更全面，还可能添加了铁、锌、叶酸等孕妇所需的营养素。 2.个人口味：有些孕妇喜欢鲜牛奶的天然味道，而有些则更适应奶粉的口感。 3.消化吸收能力：如果孕妇消化功能较弱，可能奶粉更易吸收。但一般来说，鲜牛奶的消化吸收也较好。 4.食品安全：鲜牛奶需要确保来源可靠、卫生达标。正规品牌的孕妇奶粉在生产过程中质量把控严格。 5.方便程度：鲜牛奶需要及时购买和冷藏保存。奶粉则易于储存，冲调方便。 总之，孕中期选择牛奶应综合考虑以上因素。无论选择鲜牛奶还是奶粉，都要保证摄入足够的营养，以满足自身和胎儿的需求。建议在医生或营养师的指导下进行选择。

怀孕中期的话先喝点牛奶补充一下的话最好是选择配方奶粉。可以选择美赞臣的安婴妈妈。这个孕妇奶粉很好喝的而且吸收效果又好。

你好，在怀孕中期喝新鲜挤的牛奶也是可以的孕妇奶粉也是可以的怀孕中期的话是需要多吃含钙高的食物的。

您好，怀孕中期的时候，孕妇可以喝点儿，配方的孕妇奶粉，这样的话里面的营养成分比较高。

孕妈咪在孕期是很容易缺钙的，这期间要适当适量的进行补钙，建议孕期补钙进行食补为好，平时多吃些含钙高的食物，像虾皮、海带、海鱼都是含钙很高的，纯牛奶每天500毫升也是补钙效果很棒的