孕中期需要注意饮食营养、适当运动、按时产检、保持良好心态和注意身体变化等。 1. 饮食营养：保证摄入足够的蛋白质、钙、铁等营养素。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果。避免高油高糖高盐食物。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，有助于分娩，但要避免剧烈运动。 3. 按时产检：进行唐筛、大排畸等检查，及时了解胎儿发育情况。 4. 保持良好心态：减少焦虑和紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5. 注意身体变化：可能会出现腿部抽筋、皮肤瘙痒等，要及时处理。如抽筋可能是缺钙，需补充钙剂。 6. 睡眠姿势：建议左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫。 7. 预防贫血：定期检查血常规，如有贫血，在医生指导下补充铁剂。 总之，孕中期是胎儿发育的关键时期，孕妇要多关注自身和胎儿的情况，如有异常及时就医，确保孕期顺利。

怀孕中期的时候。小孩子子这个时候发育比较快一点。这个时候也很容易出现宫缩的症状。如果肚子痛的比较厉害的话就要去医院里面检查一下。

怀孕中期的话，你只要注意按时检查，注意营养摄入补充的话，她这个一般来说的话影响都应该不是很大。

反正整个孕期的话都是需要积极的多加注意的，饮食上面啊，定期的检查也是特别重要的。

蔬菜、水果和水溶性维生素，牛奶也需要补充，中期要开始补充钙，牛奶、奶酪、豆制品，如果有一些人对牛奶过敏的话，可以喝一些豆浆。孕妇可能出现缺铁性贫血，因为有一些孕妇到中期，孕妇和胎儿的需求量都增加，所以要多吃瘦肉、动物肝脏。