你好！怀孕期间，由于肠蠕动减少，逐渐增大的子宫压迫直肠等等因素作用，有部分孕妇在孕期会出现便秘，或者是以前有便秘的，孕期便秘加重。目前这个情况，如果平时产检血糖正常的话，可以适当的吃些香蕉，喝点蜂蜜水，促进肠蠕动，改善便秘状况。实在便秘严重的，必要时可以使用开塞露。

孕期可以试试香蕉或者蜂蜜水，对有些人来说还是有效果的，孕期便秘的话要适当运动，多吃水果蔬菜，粗纤维也是可以促进排便的，不过补充益生元也挺好的，像立健三清调养肠道很好，简单方便，通过增殖肠道益生菌来恢复肠道的正常功能，促进肠道蠕动帮助排便的，都是很安全健康的方法哦  

在怀孕期间，有时会有便秘的情况的，最好还是要平时多喝水，不要吃易于上火的食物，平时多吃水果，如香蕉等或者可以喝点特福芬的准妈妈水果茶。且不要久坐，多走动，再观察一下看看吧。

缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。

总上不出来厕所又便秘尤其现在又是怀孕期间，当然也是可以吃香蕉的，或者自己也可以多吃一些高纤维的蔬菜和水果。

怀孕期间出现这种情况最好平时多喝点温开水，可以吃一些香蕉哈密瓜火龙果或者酸奶都是促进肠道蠕动，有助排便