宝妈怀孕需要准备的东西较多，饮食方面也有诸多讲究。包括生活用品、产检资料、营养补充、衣物准备、心理调适等。饮食上要注意营养均衡、食物选择、饮食卫生、饮食规律、忌口食物等。 1.生活用品：准备孕妇专用的护肤品、防辐射服、舒适的孕妇枕等。 2.产检资料：保管好每次产检的报告和病历，方便医生了解孕期情况。 3.营养补充：按时服用叶酸、钙剂、铁剂等，保障胎儿发育。 4.衣物准备：宽松舒适的孕妇装、合适的内衣和鞋袜。 5.心理调适：通过阅读、交流等方式缓解孕期焦虑。 6.饮食营养均衡：摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物。 7.食物选择：多吃新鲜蔬果、优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。 8.饮食卫生：确保食物干净、熟透，避免食物中毒。 9.饮食规律：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿。 10.忌口食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物，避免高糖、高盐饮食。 总之，宝妈在怀孕期间做好充分准备，注意饮食，有助于顺利度过孕期，迎来健康宝宝。

奶粉奶瓶，尿片，润肤霜，洗护用品，脸盆，大人宝宝换洗衣服，毛巾毯（宝宝用的），卫生纸，湿纸巾，孕期营养均衡就可以了。

我怀孕也马上九个月了，大排畸四维做了的话，就开始准备待产包和宝宝东西吧。怀孕以后饮食就要偏清淡了，凉性食物要少吃。

营养要多样化的，最好多吃一些水果，蔬菜，瘦肉一类的，不可以吃添加物多的食物，要按时吃叶酸片的，不可以大量运动的，

怀孕期间尤其孕早期是流产和畸形的高发时期，一定要特别注意，不要接触辐射物，不吃辛辣刺激的食物，不吃如辣椒，胡椒，桂圆，山楂，薏仁，黑木耳，甲鱼，螃蟹等食材。