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宝宝补钙应留意哪些方面?

佝偻病和软骨病

宝宝补钙需要注意什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    宝宝补钙需要注意钙的摄入量、钙剂选择、补充时间、饮食搭配以及吸收情况等。 1. 钙的摄入量:不同年龄段宝宝对钙的需求不同。0-6 个月宝宝,每日适宜摄入量为 200mg;7-12 个月为 250mg;1-3 岁为 600mg。应根据宝宝年龄合理补充。 2. 钙剂选择:常见的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高,乳酸钙易吸收,葡萄糖酸钙口感较好。 3. 补充时间:建议在餐后 1 小时左右补钙,此时胃酸分泌较多,有利于钙的吸收。 4. 饮食搭配:多吃富含钙的食物,如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。同时,注意避免摄入过多影响钙吸收的食物,如含草酸高的菠菜等。 5. 吸收情况:适当补充维生素 D,能促进钙的吸收。多晒太阳也有助于维生素 D 的合成。 总之,宝宝补钙要综合考虑多方面因素,如有疑问,可咨询医生,以确保宝宝获得足够且合理的钙补充。

    2024-10-17 17:14
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    宝宝还太小的话可以给宝宝喝葡萄糖酸钙,上了一周岁左右的话可以吃迪巧钙片,不过补钙的同时再加上女朋友或者维生素ad滴剂可有效促进钙的需求,是宝宝更加健康成长。

    2024-10-17 17:14
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    宝妈可以给宝宝吃小儿迪巧钙片,买一些虾米熬粥给宝宝吃,补钙效果都很好的,补钙最重要的是要吸收,平时要注意多带宝宝到户外晒晒太阳促进钙的吸收

    2024-10-17 17:14
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    宝妈中含草酸,能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题的。还有吃母乳的宝宝是不需要补钙的,只用补充维生素D就可以

    2024-10-17 17:14
  • 回答5

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    补钙最重要的就是安全不刺激并且吸收好,我和宝爸当时听朋友介绍,选了好多种,比较来看盖὘意利是很理想的选择了,是纯天然成分,吃了以后果然不错,宝宝现在很健康,您可以上网查查了解一下。

    2024-10-17 17:52
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