超过预产期六天还未生产，可尝试一些较为安全有效的催产运动，如散步、爬楼梯、瑜伽球运动、下蹲运动、刺激乳头等。 1.散步：每天分时段进行，每次持续约 30 分钟，能促进子宫收缩。 2.爬楼梯：注意动作缓慢，每次 10 - 15 分钟，增强腿部和臀部力量。 3.瑜伽球运动：坐在瑜伽球上轻轻晃动，有助于打开骨盆。 4.下蹲运动：双手扶稳，缓慢下蹲，重复多次，可刺激宫缩。 5.刺激乳头：用手指轻轻按摩和牵拉乳头，能促进催产素分泌。 需要注意的是，这些运动应在身体状况良好、医生允许的情况下进行，且运动过程中要有家人陪伴，一旦出现不适，如破水、见红、规律宫缩等，应立即停止并前往医院待产。 总之，超过预产期后，孕妇要保持良好的心态，密切关注自身和胎儿的情况，适当运动，以促进分娩的顺利进行。

有的宝妈超过预产期两个星期才会生的所以说不用担心的，等到阵痛的时候去医院就可以了

在这个时候要放松心情，不用太着急了，预产期超过6天了，要去医院检查一下羊水的，

你的这种现象平时只要多爬楼梯，多散步就可以的了，必要时也可以选择打催产针。

如果预产期超过这么久还没有出生的话，最好检查一下。如果胎儿一切正常的情况下。就不用过于担心，平时可以多散步爬爬楼梯。