怀孕 7 个月能否做瑜伽助产？_即问即答

即问即答

怀孕 7 个月能否做瑜伽助产？

2024-10-17 15:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怀孕7个月的时候可以做一下瑜伽运动吗？现在宝宝已经定型了，就想做一些运动助产。

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

怀孕 7 个月时能否做瑜伽助产，取决于孕妇的身体状况、胎儿情况、既往运动经验、瑜伽类型及专业指导等。 1. 身体状况：若孕妇本身有妊娠期高血压、糖尿病等并发症，或体质较弱，可能不适合做瑜伽。 2. 胎儿情况：如果胎儿存在胎位不正、脐带绕颈较严重等问题，做瑜伽需谨慎。 3. 既往运动经验：有长期运动习惯的孕妇可能更能适应瑜伽运动，但新手孕妇则要小心。 4. 瑜伽类型：选择温和、舒缓的孕妇专属瑜伽，避免高难度动作。 5. 专业指导：必须在专业瑜伽教练或医生的指导下进行，确保动作规范和安全。总之，怀孕 7 个月做瑜伽助产有一定好处，但要综合考虑多方面因素。孕妇应先咨询医生，根据自身情况做出明智选择，以保障母婴安全。
2024-10-17 17:05

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

我觉得其实像这个阶段做一些适合孕期的这个瑜伽的话应该都算是没有什么问题的。
2024-10-17 17:05

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回答3
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你这个时间段可以根据专业人员的指导建议来进行练习，瑜伽就比较好，这个本来就对身体健康条件就比较好，也可以帮你减轻，胸闷气短的后遗症。
2024-10-18 00:39

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