孕期胃不舒服、吃东西发酸可能由激素变化、饮食不当、胃部疾病、子宫压迫、精神因素等引起。一般来说，轻度的症状对宝宝影响不大，但严重时可能会有一定影响。可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法改善。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会影响胃肠道功能。这是常见的生理现象，通常无需特殊处理。 2.饮食不当：如进食过多油腻、辛辣、甜食等，易导致胃酸分泌过多。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物。 3.胃部疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，孕期可能加重。需在医生指导下治疗。 4.子宫压迫：随着子宫增大，压迫胃部，影响消化。可少食多餐，减轻胃部负担。 5.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪也可能引发胃部不适。应保持心情舒畅。 孕期胃不舒服吃东西发酸较为常见，多数通过调整生活方式可缓解。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，以保障自身和宝宝的健康。

你好，建议你平时饮食，少吃多餐，不要吃辛辣的食物和冰冷的食物，

老是这样的话，最好还是注意你的饮食情况，少吃一些辛辣的最好还是多吃一些，清淡的东西，凉的都不可以使用，这样的话可以帮助你缓解的