怀孕 7 个月假性宫缩频繁，可能与孕妇劳累、子宫敏感、胎儿活动、子宫感染、孕妇情绪等有关。 1.孕妇劳累：如果孕妇近期活动量大、身体疲惫，可能引发假性宫缩频繁。此时应适当休息，减少活动量。 2.子宫敏感：部分孕妇子宫较为敏感，易出现假性宫缩。需注意避免外界刺激，如避免突然的体位改变。 3.胎儿活动：胎儿动作幅度大或较频繁，可能刺激子宫引起宫缩。孕妇要注意观察胎动，如有异常及时就医。 4.子宫感染：若子宫存在感染，也会导致宫缩增多。需进行相关检查，如有感染应及时治疗，常用药物如头孢呋辛酯、阿莫西林等。 5.孕妇情绪：孕妇紧张、焦虑等不良情绪可能引发宫缩。应保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式缓解。 总之，怀孕 7 个月假性宫缩频繁需要引起重视，孕妇要注意休息，调整心态，密切观察自身状况。如宫缩持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院妇产科就诊。

假宫缩是正常的，一般中期开始就会有的，平时注意休息就可以的，频繁的话要去医院检查看看的。

不用担心、假性宫缩一般到了孕晚期都会出现的、临产的症状一般是出现规律阵痛、每5分钟一次,每次持续20~30秒钟,或者有见红,破水等现象出现就是要生了。平时要注意休息、然后多爬爬楼梯、吃饱饭后散散步、每天喝一杯蜂蜜水、这些都是有利于顺产的、