性生活时间短且难以自控可能由多种因素引起，包括心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.心理因素：紧张、焦虑、压力大等心理状态可能影响性生活时间。建议通过放松训练、心理调节来改善。
2.生理因素：如龟头敏感度高、性激素水平异常等。可在医生指导下进行相应检查和治疗。
3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等会影响性功能。需调整生活方式，保持规律作息。
4.疾病原因：前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病也可能导致。要及时就医，治疗原发疾病。
5.年龄因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼增强体质。
性生活时间短且难以自控的原因较为复杂，建议先明确原因，再采取针对性的措施。必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。

出现性生活时间过短的视角，应该是由于平时房事过度，手淫过度等原因有关系，要注意多锻炼身体，避免太过劳累，可以选择口服金水宝胶囊，肾宝片等药物治疗。

性生活时间短自已控制不住时间，建议做前列腺液化验和阴茎敏感度等检查，明确原因对症治疗，祝您健康！