产妇混合喂养宝宝，坐月子适合吃哪些菜_即问即答

即问即答

产妇混合喂养宝宝，坐月子适合吃哪些菜

2024-10-17 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

产妇坐月子吃什么菜好呢？我家宝宝是混合喂养的，我还是需要忌口的。

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

产妇在坐月子期间，饮食至关重要。适合吃的菜有菠菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、丝瓜等。 1.菠菜：富含铁元素和多种维生素，能预防贫血，增强免疫力。 2.胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，有助于保护眼睛，促进身体恢复。 3.西红柿：富含维生素 C 和抗氧化物质，能提高抵抗力，促进伤口愈合。 4.南瓜：含有膳食纤维和多种矿物质，可促进消化，预防便秘。 5.丝瓜：具有通乳作用，且能提供一定的营养成分。总之，产妇坐月子期间的饮食应多样化、均衡，以保证自身身体恢复和宝宝的营养需求。但要注意烹饪方式，尽量清淡、易消化。
2024-10-17 16:20

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回答2
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谷魁广医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
2024-10-17 16:20

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回答3
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

这个时候一定不能吃韭菜要不然会容易回奶的要多喝点汤会比较容易下奶
2024-10-17 16:20

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回答4
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

不要吃韭菜哦，是回奶的呢，你可以多喝些汤水，对下奶有利。
2024-10-17 16:20

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回答5
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邓洋主治医师

太原市人民医院

二级甲等

妇产科

你好，哺乳期妇女基本上什么菜都可以吃，但是不能吃韭菜香菜，冬菇竹笋，还有，大麦。这些都是回奶的食物。
2024-10-17 16:46

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