怀孕 3 个月没胃口是常见现象，可通过饮食调整来改善。比如食用酸味水果、清淡粥类、酸甜口味菜肴、富含维生素的食物以及易消化的主食等。 1.酸味水果：如橙子、草莓、柠檬等，其富含维生素 C 等营养物质，能刺激食欲。 2.清淡粥类：像小米粥、南瓜粥，容易消化，减轻肠胃负担，增进食欲。 3.酸甜口味菜肴：如糖醋里脊、番茄炒蛋，酸甜的味道能提升食欲。 4.富含维生素的食物：如菠菜、胡萝卜，维生素有助于维持身体机能，改善胃口。 5.易消化的主食：如面条、馒头，为身体提供能量，且不会给肠胃造成太大压力。 孕妇在改善胃口时，应注意食物的卫生和营养均衡。如果长时间没胃口或出现其他不适，应及时就医。

怀孕期间出现没有胃口的现象建议你还是，多吃一些易消化的蔬菜水果之类的吧！嗯注意加强营养也是很必要。

怀孕期间确实很容易没有胃口，建议可以吃一点开胃的蔬菜和水果，至于老公的话还是好好的和他沟通。

你好怀孕后胃口是会有所变化的，平时少量多餐，可以吃点酸酸甜甜的食物吃点话梅之类的开开胃。

你好，有些男人是比较粗心，多数三个月以后会慢慢缓解，没有胃口可以少食多餐。稍微清淡一下，多到户外散散步都有缓解作用。