孕妇分娩球是一种有助于分娩的辅助工具，使用时要注意安全和正确方法，包括选择合适的球、姿势、时间、频率和配合呼吸等。 1. 选择合适的球：球的直径应根据孕妇身高选择，一般为 55 - 65 厘米。材质要柔软舒适、有良好的弹性和防滑性。 2. 正确的姿势：可采取坐、靠、趴等姿势。如坐时双脚平放在地面，保持身体平衡；靠时背部靠在球上，双手自然下垂；趴时将腹部放在球上，双臂支撑身体。 3. 控制使用时间：每次使用 15 - 20 分钟为宜，避免长时间使用造成疲劳。 4. 把握使用频率：每天使用 2 - 3 次，根据自身身体状况调整。 5. 配合呼吸：使用分娩球时，要配合深呼吸，有助于放松身体和减轻疼痛。 6. 注意安全：要有家人陪伴，防止摔倒。 孕妇使用分娩球需谨慎，遵循上述要点，能在一定程度上帮助分娩，但具体使用应在专业医护人员指导下进行。

孕妇分娩球就是坐在分娩球上，加速宫口扩张。

没有用过，也没有听过，希望另一个宝妈解答

是的啊，可以坐在上面增加韧性

产妇在规律宫缩的间歇期骑坐在球上，可达到放松盆底肌肉，明显缓解会阴神经疼痛的程度，生产时再加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助产师的良好配合，能保住孕妇顺利自然分娩。