如果是患了营养不良性贫血，那就是缺铁性贫血。可以口服硫酸亚铁片。平时可以吃含铁量较高的食物，也可以和牛奶的。含铁量较高的食物，例如；猪肝: 猪血:芝麻酱: 黑木耳: 桂圆: 银耳:还有海带，虾皮，海蜇，大豆，黑豆等等。也要注意到营养平衡。营养平衡，身体就容易健康。

补血食物：黑芝麻、红枣、猪肝、藕、胡萝卜、桂圆肉、黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等都是补血的食物哦，亲可以平时多吃一些，猪肝建议适当的吃一点就好，因为猪肝是属于动物内脏含有一定的重金属，所以不能吃太多了保健品推荐亲用铁元，铁元是德国莎露斯公司生产的补血圣品，针对缺铁、贫血、气血不足等有良好的改善效果，现在很多人都用铁元来补血，老人、青年、孕妇、儿童都可以用它来补血，效果真的很好....

女人如果出现贫血的情况的话，你平常可以多吃一点红枣。然后蒸米饭的时候你蒸一点鸡蛋这个补血效果也是很好而且也不会对身体造成什么伤害？

楼主一般贫血的话是要多吃动物的肝脏，比如像猪肝红枣之类的。好像牛奶是不能补血，不过喝牛奶也是挺好的。

可以吃些猪肝，或者吃补铁的药物呢，我那时吃的是硫酸亚铁片，效果还行的，就是对胃有点刺激，要饭后吃才行

可以口服朴雪口服液维生素b12进行治疗另外就是注意多吃含铁高的食物例如动物内脏黑木耳大枣等