产妇产后催奶食谱有哪些推荐？_即问即答

即问即答

产妇产后催奶食谱有哪些推荐？

2024-10-17 16:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

产妇产后催奶食谱该吃什么才对？担心生产后奶水不够，要做好准备。

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

产妇产后催奶可通过饮食调理，如多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、丝瓜汤、木瓜牛奶汤、瘦肉汤等。 1.鲫鱼汤：富含优质蛋白质和多种营养成分，有助于促进乳汁分泌。 2.猪蹄汤：猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能为产妇补充营养，增加奶量。 3.丝瓜汤：丝瓜具有通络下乳的作用，适合产后催奶。 4.木瓜牛奶汤：木瓜中的木瓜酶对乳腺发育有益，搭配牛奶营养丰富。 5.瘦肉汤：如鸡汤、排骨汤等，能提供丰富的蛋白质和能量。产妇产后饮食应均衡营养，除了上述催奶食谱，还应多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的心态和充足的休息，以利于乳汁分泌。
2024-10-17 18:34

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

如果你担心奶水不是很多，你可以多吃点猪蹄儿，这个是可以下奶的。
2024-10-17 18:34

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

产后先吃清单的东西，多喝汤，一星期以后可以喝下奶的汤
2024-10-17 18:34

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回答4
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

产后可以多喝下奶的汤水，鸽子汤，猪蹄汤，鲫鱼汤的
2024-10-17 18:34

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回答5
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

多喝汤水，还是要宝宝多吸吮的，我也奶水不足，现在全部奶粉喂养了，我家买的特福芬阿尔高奶粉比较接近母乳
2024-10-18 09:49

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