孕妇服用维生素 E 具有一定益处，如抗氧化、预防流产、促进胎儿发育、增强免疫力、改善血液循环等。 1. 抗氧化：维生素 E 是一种抗氧化剂，能减少自由基对细胞的损伤，保护孕妇和胎儿的细胞结构。 2. 预防流产：有助于维持孕激素的正常分泌，增强胎盘的稳定性，降低流产风险。 3. 促进胎儿发育：参与胎儿的神经系统和视网膜发育，保障胎儿健康成长。 4. 增强免疫力：提高孕妇自身的抵抗力，减少孕期患病的可能。 5. 改善血液循环：预防孕期出现的血液黏稠、血栓等情况，保证胎盘的血液供应。 总之，孕妇适当补充维生素 E 有一定好处，但应在医生指导下进行，避免过量补充。同时，孕妇还应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，以保障自身和胎儿的健康。

晕车这个为维生素e的话是非常好，不用那个好处的，可以美容养颜的呀，对她的皮肤也很好。

怀孕期可以吃迪巧孕妇钙片，可以多喝骨头汤，纯牛奶，海带紫菜和虾米，多晒晒太阳。

适当的补点维生素是很有好处的，但不是所有维生素孕妇都能吃，先去问问大夫吧

维生素E又称生育酚，不过如果你是想要备孕的话不需要吃那么贵的，大概一瓶在六块钱左右就行了。我就是吃了一个月之后就怀孕了。祝你好孕！