体育锻炼与胎儿性别没有直接的科学关联。胎儿性别由染色体决定，而体育锻炼主要影响身体健康和体能，包括增强心肺功能、改善代谢、调节内分泌、提高免疫力、缓解压力等。 1. 增强心肺功能：体育锻炼能使心肺更有力地工作，增加氧气供应，提高身体耐力。 2. 改善代谢：促进新陈代谢，有助于维持正常的体重和营养平衡。 3. 调节内分泌：使激素分泌更稳定，对生殖系统的正常功能有一定支持作用。 4. 提高免疫力：减少患病风险，为孕期创造良好的身体条件。 5. 缓解压力：减轻心理负担，有助于保持良好的心态和情绪。 总之，体育锻炼对于准备怀孕的夫妻来说是有益的，但并不能决定胎儿的性别。备孕期间应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足休息等。

这个的话，体育锻炼时，对身体比较有好处的感觉，生男生女的话，还是去吃一些酸碱东西而来，适量的调节一下

保持好心情，注意作息，多吃碱性的食物，可以服用益生碱来调理最健康碱性体质。希望可以帮到你

在备孕的时候特别是男的一定要加强体育锻炼不要抽烟喝酒，这样才能提高精子的质量才容易怀孕

身体不舒服吃中药调理是应该的.如果没有不舒服的话只是亚健康的话,可以食物理疗调理身体.多吃补血,补肾,补气的食物更好。多吃各种蔬菜、水果、益生.碱等（碱性食物）是可以帮助你调理为最健康的碱性体质。