产妇坐月子时头疼可能由多种原因引起，如睡眠不足、激素变化、血压异常、受风着凉、精神紧张等。 1.睡眠不足：产后照顾宝宝易导致睡眠缺乏，引起头疼。应尽量保证充足睡眠，家人协助照顾宝宝，产妇抽空休息。 2.激素变化：产后体内激素水平波动，可能引发头疼。一般会随身体恢复逐渐缓解，无需特殊处理。 3.血压异常：无论是高血压还是低血压，都可能导致头疼。需测量血压，若异常，应在医生指导下治疗。 4.受风着凉：月子期间身体较虚弱，受风着凉易头疼。注意保暖，避免直吹冷风。 5.精神紧张：初为人母的压力可能导致精神紧张性头疼。要学会放松，可通过听音乐、与家人交流等方式缓解。 产妇坐月子头疼应引起重视，若头疼持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

这可能是因为产后没有注意休息，也可能导致你这种情况出现吧，注意都要选择睡觉前喝杯热牛奶，来不能给你缓解一下

可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，白天不要睡太多了，晚上早点关灯，主要还是你自己不要胡思乱想了。

其实坐月子如果是有头痛的话，建议就是需要调理，休息的，这个是有可能会引起这个坐月子病的。

一般头痛是风吹或是贫血引起的，注意不要对风吹可以偏一些。吃些含铁的食物，另外就是睡眠一定要保障质量才行呢，宝宝睡了之后，宝妈妈要早一点睡觉才行