哪些食物富含维生素 B，孩子舌头花是缺它吗？_即问即答

即问即答

哪些食物富含维生素 B，孩子舌头花是缺它吗？

2024-10-17 15:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

富含维生素b的食物都有哪些？小妹的孩子舌头花了，应该是缺乏维生素b造成的？

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

富含维生素 B 的食物有很多，如动物肝脏、谷物、豆类、蔬菜、水果等。孩子舌头花有可能是缺乏维生素 B 造成的，但也可能有其他原因。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含维生素 B2、B6、B12 等多种 B 族维生素。 2.谷物：糙米、燕麦等是维生素 B1 的良好来源。 3.豆类：如大豆、红豆，含有丰富的维生素 B1、B2 等。 4.蔬菜：菠菜、西兰花等富含维生素 B9（叶酸）。 5.水果：香蕉、橙子等水果能提供一定量的维生素 B6。孩子舌头花，除了可能缺乏维生素 B，还可能是感染、营养不良等原因。建议先调整饮食，增加富含维生素 B 的食物摄入。若情况无改善，应及时带孩子去正规医院就诊，查明原因。
2024-10-17 17:30

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许宗彦主治医师

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内科

你好舌头花了，一定要去医院化验，看看缺维生素引起的，在医生的指导下，吃点儿维生素片儿就可以啦
2024-10-17 17:30

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李希弘医师

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全科

你好宝宝出现，舌头花了这种情况建议还是到医院做个，检查，看看比较放心。
2024-10-17 17:30

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赵蕾医师

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内科

富含维生素b您可以去，多吃点儿蔬菜，还有，肉食这些食物应该都能包住的
2024-10-17 17:30

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谷印亮医师

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理疗科

你好，小妹的孩子舌头花了，如果是缺乏维生素B引起的，可以多给宝宝吃蔬菜和水果，里面含有大量的维生素
2024-10-17 22:15

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