如果孕妇失眠厉害怎么办？本来还在上班的，这几天太困上不了班..._即问即答

即问即答

如果孕妇失眠厉害怎么办？本来还在上班的，这几天太困上不了班...

2016-12-31 15:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

如果孕妇失眠厉害怎么办？本来还在上班的，这几天太困上不了班了。

回答1
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李永涛主治医师

滕州市中心人民医院

三级甲等

神经外科

孕妇失眠厉害这种情况非常常见，主要是因为孕妇自身内分泌的变化以及个人情绪方面的改变而引起。有一些是因为和个人的焦虑，抑郁的情绪有很大的关系，这种情况要注意调节个人的作息时间，注意规律的作息时间，放松心态，稳定情绪，一般通过调整，应该是能够有好转的。
2018-08-03 16:33

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

孕妇失眠可能是压力太大了引起的，建议听听音乐，看看书缓解一下情绪。还有就是试试睡前热水泡泡脚或者是喝一杯热牛奶，看看会不会好一些
2016-12-31 15:51

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回答3
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

孕期有很多孕妇失眠，怀孕身体的反应，睡前喝些温热的牛奶，适当按摩，听听舒缓的音乐，既可以胎教也可以促进入眠
2016-12-31 15:57

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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

你好，孕妇失眠的厉害是因为体内激素发生变化引起的，一定要让自己忙起来，人在感觉到累的时候会有睡觉的感觉。
2016-12-31 16:04

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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

晚上可以早一点睡哟，八九点呢，可以睡觉，早上也可以起来的呀，我那时候就是，然后中午可以休息一下哦
2016-12-31 16:11

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回答6
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

我已经失眠了，建议试试，每天晚上睡觉之前喝杯牛奶，或者用热水泡泡脚试试，倒有助于睡眠。
2016-12-31 16:18

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